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（百度）石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。石榴籽多酚是一种强抗氧化剂. 能促进关节的适应性和皮肤的弹性，但是，也要注意，吃得太多，也是不利于消化的。

石榴汁的做法步骤

1. 剥开石榴

2. 一粒粒的把籽剥出来（网上有剥石榴的小巧门）

3. 把石榴籽放榨汁机

4. 出汁儿

5. 榨了一大一小杯汁。

6. 可用蜂蜜调汁喝。

小贴士

也可以用纯净水兑着汁喝。